öppen

aktivitet

Hej!<br dolt nummer br> Nu är väl trapporna fria från snö och is så brodddar blir väl inte aktuella. Jag körde 40 min vid Lilla Badhusgatan i tisdags och det fungerade utmärkt.​
Eftersom jag inte tränar för att gå ner i vikt så kan jag tänka mig att besöka en café efteråt. Man kan välja att bara komma till fiket, bara till träningen eller bägge. :-)

031-numret går till Skansen Kronan. Jag lyckas inte bli av med det.​

Ursprunglig text från när Capron höll i det hela:
Hej ! Jag tänkte nu köra VO2max träning i skansen trapporna. Satsar på 10 vändor full rulle upp och lunk nerför. Detta är ett mycket tids effektivt sätt att träna på dessutiom så sliter det inte så mycket på leder och knän. Denna träning passar alla ingen blir i alla fall ifrånsprungen. Vi ses där trappan början vid slutet av östra skansgatan.​