Sugen på att prova på kundaliniyoga och meditation
Passet kommer att innehålla lättare fysiska övningar, andningsövning, avslappning, meditation för nybörjar etc.
Du behöver inte ha gjort yoga tidigare, om du är sjuk så bör du prata med din läkare före, du bör ej ha använt alkohol eller droger, ha yogamatta eller liggunderlag med, komma i mjuka kläder du kan röra dig fritt i och vattenflaska. Jag har filtar till avslappning om du behöver.
Kursen som sen följer vid tillräckligt många anmälda är samma tid och plats och de åtta nästföljande tisdagskvällarna.
Välkommen med anmälan här och ev. frågor eller information du anser jag behöver till: jayne.dold@mail</a>
Hoppas vi ses!
Jayne Björkenstål
bl.a internationellt certifierad kundaliniyoga- och mediationslärare, yinyogainstruktör, gravidyogainstruktör, gongmaster, beteendevetare, undersköterska.
