Sugen på att prova kundaliniyoga och meditation?
Passet kommer att innehålla lättare fysiska övningar, andningsövningar, avslappning, meditation för nybörjare etc.
Du behöver inte ha gjort yoga tidigare, omdu är sjuk så prata med din läkare före, du bör ej ha använt alkohol eller droger, ha yogamatta eller liggunderlag med, komma i mjuka kläder du kan röra dig fritt i och ha med vattenflaska. Jag har filtar till avslappning om du behöver.
Kursen som sen följer vid tillräckligt många anmälda är samma tid och plats och de sju nästföljande tisdagskvällarna.
Hoppas vi ses!
Välkommen med anmälan och ev. frågor/info till:
jayne.dold@mail</a>
Jayne Björkenstål
bl.a internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare, yinyogainstruktör, gravidyogainstruktör, gongmaster, undersköterska och beteendevetare.
