Hej kära yoga-intresserad!
Under jul 27-31/12 och nyår 2-6/1 håller vi våra unika 5-dagars intensivkurser i yoga och meditation.
Kurser är tänkt både till nybörjare och även till dom som känner till yoga och meditation sedan tidigare.
Lektionerna börjar på förmiddagen kl 09.30 och slutar kl 12.45. Vi gör olika yogaprogram (vi lär ut Klassisk yoga), andningsövningar, avspänningstekniker och två meditationsmetoder. Lektionerna är långa och man hinner verkligen gå på djupet med både den fysiska yogan och med meditationerna. Här följer du med med undervisningen efter din egen förmåga och gör så gott du kan! Efter en sådan lektion upplever du en total avspänning både i kroppen och i sinnet.
Varje yogaklass är 3h och 15 min med en liten té paus mitt i lektionen.
Om det låter som en spännande idé att gå på en yogakurs under jul- och nyår så hitta mer info från vår hemsida www.sydsverigeyoga.se! Anmälan sker via hemsidan.
Vi kommer att hålla en gratis prova på lektion den 15/12 kl 19.15-21.15 om du vill testa vår undervisning först!
Alla är välkomna.
Bara hör av dig om det något du undrar över på tel. dolt nummer eller info@sydsverigeyoga.se.
Vänliga hälsningar
Vigyana Shakti
