öppen
aktivitet

Yoga

Jag har tagit det här programmet från Skandinavisk...
Fler tips på aktiviteter.
Till kalendern

Allt du behöver veta om aktiviteten

Lördag 23 Jul 2016 - 09:00
Trädgårdsföreningen Göteborg
30 (28 platser kvar)

Jag har tagit det här programmet från Skandinavisk Yoga/​Sivananda yoga som anses vara för nybörjare men det är välgörande för alla oavsett ålder eller flexibilitet. Vi börjar med fysiska övningar och vidare med avslappning, andningsövningar och slutligen meditation. Allt som allt ca 2½ timmar inklusive kisspaus.​ 

Sticky mats är inte nödvändigt.​ vad som helst duger som underlag och det är bra med en filt eller något som håller dig varm när vi vilar. Ett tips är att inte äta för mycket innan vi börjar.​

Vi möts 09.​00 vid ingången som vetter mot bältesspännarparken och går vidare till lämplig plats.​

VÄLKOMNA!

/​Micke

Vid dåligt väder ställs aktiviteten in.​

Tags: yoga

För dig som kommer

Anmälda (2)

Kommentarer

Du måste vara inloggad för att se komentarerna.
Alltid något kul
att hitta på med
härliga Citypolare!
- Lisa, Citypolare
Får det lov att vara en kaka?

Vi försöker äta så lite kakor som möjligt, men vill gärna lära känna dig och hoppas därför att du vill ta en fika med oss och berätta lite mer.
Vi har en obligatoriska kaka som ser till att hålla dig inloggad. Utöver det har vi bara en kaka för att se hur du hittade till oss första gången och en som berättar lite mer om hur du använder sidan. De är valfria.

Ja tack Nej Kakor i din webbläsare
Det var allt vi hade att bjuda på. Hoppas att det smakar!