Hej.
Då var det dags för andra träningen. Vi är 10 st som kommer att vara med på tunnel run den 25 mars och nu kommer vi att träna inför tunnel run. Även om man inte kommer att vara med i tunnel run så är ni välkomna att träna. Löpning, stavgång, backträning, intervall kan man träna. Här kommer datum och platserna vi tränar på. Och om man vill vara med på träningen så anmäler sig här. Därefter lägger jag upp den nästa träningen när nästa har varit. Här är datum och platserna för träningarna.
5/2 kl 11.00 Hellasgården samling infotavlan. 19/2 kl 11.00 Eriksdalsbadet samling utegymet. 26/2 kl 11.00 Djurgården samling Djurgårdsbron. 5/3 Ursvik samling startplatsen. 19/3 Järvafältet samling Barkarbypendeltågsstation.
Vi tränar i alla väder men anpassar träningen efter väderlek. Kom ombytt. Hellasgården och Ursvik där kan man duscha och byta om där.
Idag tänker jag att vi springer till källan där vi kan ta en kort drick paus, sen springer vi runt i omgivningen så det blir cirka 5 km. Vill man kan man ta med sig ombyteskläder och duscha och basta efteråt. Bastun kostar 65 kr och ta med ett hänglås till skåpen. Även kan man ta med sig mat som vi kan äta efteråt och grilla den som vill.
Har ni frågor är det bara att skriva i komentarsfältet.
Välkomna Göran.
