Hejsan! 😀
Häng med mig och mina vänner och dansa på Swing Inn Nightclub!
Bjud gärna in och dela med dina vänner så att just de blir med!
Mötestid och plats: ca kl.23 dock senast kl.23.15 utanför Swing Inn på Stadt Hamburgsgatan 2!
Ser fram emot en härlig skratt samt dansrik kväll,
Tina 😀
OBS! Tycker du om att dansa på diskoteket, bli gärna medlem i dansklubben
VARFÖR ÄR DANS SÅ NYTTIG FRISKVÅRD?
http://www.leksen.se/vaffor.htm
Forskare i Europa och Amerika har kommit fram till att dans är ett av de bästa sätten att hålla i gång både kroppen och knoppen.
Dansen ger glädje och gemenskapI dansen tränar Du kondition, koordination och balans och dessutom
minnet, alltså både kroppen och knoppen.
Du kanske kommer till dansen för att det är nyttigt. Men Du kommer att stanna kvar därför att det är roligt. I en dansgrupp är inte skratten långt borta. Visst är det roligt att röra sig till musik tillsammans med andra och att få nya kompisar är inte heller så dumt....
Hör du till dem som aldrig provat på att dansa? Det är aldrig för sent!
Dans kombinerar ett flertal erkända terapier:
mental träning (hjärngymnastik)
rörelseterapi (aktiverar en mångfald muskelgrupper)konditionsträning (långsamma låtar bränner fett - snabba låtar och ger s.k. flås )musikterapi (rytm och musik) - från den musikterapeutiska forskningen är det känt hur ofärdiga gubbar och gummor nästan rest sig ur sina rullstolar när de hört rytmiska låtar)taktil terapi (dvs kroppslig beröring) - till och med den enklaste klapp på axeln har bevisligen terapeutiska effekter - det är skönt med kroppslig kontakt med det motsatta könet... dans befrämjar koncentrationsförmågan och ger också intellektuell träning... :) http://www.leksen.se/vaffor.htm
