Association of Nature and Forest Therapy, Forest Therapy/skogsbad är inspirerad av, men inte baserad på, de japanska teknikerna från Shinrin-yoku. Termen ”Shinrin-yoku” myntades 1982 av det japanska ministeriet för jordbruk, skogsbruk och fiske. Det definierades av Park et al. (2010) som, "att komma i kontakt med och ta in skogsatmosfären: en process som syftar till att förbättra individens tillstånd av mental och fysisk avkoppling."
Det anses vara den mest utbredda naturbaserade aktiviteten som förbinder skog och människors hälsa (Park et al., 2010). Föreningen (ANFT) grundades av M. Amos Clifford 2012. Amos kombinerade beskrivningar av Shinrin-Yoku-praxis i Japan med sin fyra decenniers erfarenhet som vildmarksguide, Zen-meditation, psykoterapi och naturuppkoppling för att börja skapa en ram för skogsbad.
ANFT: s uppdrag är att integrera skogsterapi i hälso- och sjukvårdssystemen. Syftet är att erbjuda en väg för människor att komma i autentisk rätt relation med naturens "more than human world".
Min egen väg till shinrin-yoku kommer genom min koppling till mina hundar. För mig är de den mest kraftfulla kopplingen till den så kallade ”mer än mänskliga världen”. Jag har haft hundar hela mitt liv. Det började med min moster Inga Enstad som födde upp hundar hela sitt liv med stor ambition och allvar. Även en guide som arbetar som guide här i Stockholm som jag träffade på en båt. Hon inspirerade mig.
Bokning sker genom meetup:
<a target="_blank" href="https://www.meetup.com/meetup" target="_blank">https://www.meetup.com/meetup</a> leta efter gruppen Forest Therapy Walk
For more info see:
<a target="_blank" href="https://www.natureandforesttherapy.earth/" target="_blank">https://www.natureandforesttherapy.earth/</a>
