Varmt välkommen till denna gästkrönika, något vi vill prova här på Citypolarna, en "take over" där en av våra medlemmar får skriva krönika och nyhetsbrev. Premiären görs av Christina Gripenberg, aka "Grip", på det spännande temat "Extrovert eller introvert i sociala sammanhang". Håll till godo!
Grupp och person
Att ha olika personligheter i en grupp kan vara både svårt och spännande. Det kan uppstå utmaningar likväl som flow. Hur vi förhåller oss och interagerar med varandra i en grupp är det som kallas för gruppdynamik.
I den här krönikan och nyhetsbrevet belyser vi den sociala gruppen, personlighetstyper i allmänhet och den introverta i synnerhet.
Myers Briggs-testet
Amatörpsykologerna Isabell Myers och hennes mor Katherine C Briggs framställde under 1900-talet ett test som gav en fingervisning om vilken personlighetstyp som är dominant hos en person. Det är ett av världens mest använda personlighetstest. Testet används för personlig utveckling och kan visa hur skillnaderna mellan människor kan tas tillvara. Det kan användas för grupputveckling, där en förståelse för olikheterna kan leda till att man undviker missförstånd och konflikter. Testet tar fram 16 olika personlighetstyper och heter Myers-Briggs Type Indicator, MBTI.
Att prata på olika sätt
Att vara en introvert personlighetstyp innebär i runda ord att intresset främst är riktat mot idéer och koncept i den inre världen. Introverta hämtar sin energi inifrån. Att tillhöra den mer reflekterande personligheten behöver inte betyda att man är osocial utan snarare tvärtom men man kommunicerar på ett annat sätt än den extroverte.
En introvert personlighet kallas ibland för kameleonten för att den har lätt för att anpassa sig. Man är en god iakttagare och lyssnare, en person som gärna ger uppmärksamhet åt andra men också har behov av egentid. Den introverta personligheten är ofta empatiskt lagd och har lätt att visa medkänsla. Värderingar och principer är ofta utgångspunkt för denna personlighet som också är både känslig och bestämd.
Mingel och AW?
Sociala aktiviteter är ofta anpassade för extroverta personlighetstyper; AW, pubträffar och mingel i stora grupper. Här krävs att man hörs, har initiativförmåga, spontanitet, handling och en utåtriktad uppmärksamhet. Så vad gör man då om man är mer av det introverta slaget och har preferens för det stillsamma och reflekterande?
8 tips oavsett hur du är
På Citypolarna är alla välkomna på alla aktiviteter oavsett personlighetstyp. Här finns något för alla! Men det finns ändå några tips för att skapa en bra gruppdynamik på aktiviteterna.
*Som introvert kan du skapa en egen grupp för dina aktiviteter, där du bestämmer intresseinriktningen och upplägg efter eget tycke och smak. Ju tydligare beskrivning av gruppens syfte desto större chans att locka och träffa likasinnade. Läsecirklar har t.ex blivit allt mer populära de senast åren. Finns det redan en sådan grupp? Starta en till om du vill, kanske med ett nytt specifikt tema?
*Våga vara nördig! Har du ett specialintresse? Skapa en Grupp och nörda tillsammans😊
*Ordna en aktivitet tillsammans med någon du lärt känna på Citypolarna som du vet du connectar bra med, eller fråga någon du känner utanför Citypolarna. Ibland är det lättare att vara två som delar på ansvaret.
*Introverta är ofta nyfikna på andra och bra på att lyssna på andras tankar, funderingar och känslor. Skapa en aktivitet och begränsa antalet som anmäler sig till bara några få, så det inte blir för stimmigt och svårt att höra varandra.
*Är du extrovert? Utmana dig själv på nästa aktivitet på Citypolarna genom att inte prata på av gammal vana. Prova istället att vara tyst ett tag och skapa utrymme för andra i gruppen att komma till tals. Eller varför inte visa lite extra nyfikenhet på den personen du har bredvid dig, ställ någon fråga och visa intresse för den som inte säger så mycket i gruppen.
*Du introverta, om du vill, våga uttryck dig, dina tankar och ideer. De behöver höras!
*En relativt ny Grupp,” INFJ” finns på Citypolarna som särskilt vänder sig till dig som tillhör den mer stillsamma och s.k. introverta personligheten enligt MBTI.
*Nyfiken på vilken personlighet du har? Du kan göra MBTI testet här. När du gjort det, gå gärna in i forumtråden vi skapat kring Personlighetstyper, och berätta vad du tyckte. Hur pass väl stämde det?
Känn dig välkommen precis som du är
Personligheter har vi alla och att göra oss lite mer medvetna om hur vi själva och andra fungerar i sociala gruppsammanhang kan bidra till en lättare och roligare upplevelse för dig själv och för andra. Tag chansen att umgås och ha kul tillsammans på Citypolarna.se. Välj själv var, när och hur du vill umgås. Träffa likasinnade eller varför inte gå efter devisen ”opposite attracts”. Det ligger något givande i det också!
Hitta din nästa aktivitet, kom som du är och anmäl dig på Citypolarna.
Vi ses där ute!
Christina Gripenberg/”Grip”
