"Lördagen den tredje februari mellan kl. 10:00-15:00 välkomnar vi er till Öppet Hus på Grynbodgatan 20!
Då kommer du få chansen att ta del av flera av våra kurser, hälsa på ledarna och få en inblick i hur kurserna kan se ut och i folkbildningens pedagogik!
Under dagen kommer du ha möjligheten att träffa några av våra kursledare inom olika teman. Allt från yoga till dans och i vårt matlagningskök bjuder vi på inspiration och tilltugg!"
Obs - separata anmälningar till de olika programmen. Var och en anmäler sig själv. Tryck på de respektive länkarna.
Producera din egen podd kl 10 - 15. Nu ges möjlighet till att prova poddproduktion tillsammans med en mycket erfaren mediainstruktör till din hjälp som visar och berättar hur man bör tänka och göra. Varmt välkommen in i salen! Obs! Ta med din mobil.
Dekorationsmålning, mosaikteknik kl 10 - 15. Vill du prova på dekorationsmålning med mosaikteknik som skapar vackra mönster? Bland många andra roliga saker kommer det finnas möjlighet att komma till vår härliga ateljé och prova på dekorationsmålning med mosaikteknik.
Sy om dina second hand-kländer och klädbytardag! kl 10 - 15. Behöver du hjälp med att lägga upp dina nyinköpta Second hand-byxor, och/eller har något av barnen vuxit ur sina brallor och behöver byta till ett par nya? På plats hos oss för tips och hjälp finns både sömnadsexpert och symaskiner. Dessutom finns här ett urval av kläder som går att byta sig till. Ta gärna med dig vad du har och kom hit!
Gör hemsida med Wix kl 10 - 15. Vill du prova på att göra din egen hemsida med Wix? Nu ges möjlighet till att prova göra din egen snygga hemsida i det mycket användarvänliga programmet Wix. Sidorna som skapas kan t.ex. vara för roliga arrangemang såsom bröllop eller andra fest-arrangemang såväl som sidor av mer affärsmässig karaktär. Obs! Ta med din laptop.
Medicinsk Qi Gong kl 10 - 10.45. Under detta tillfället får du testa på Medicinsk Qi Gong - Biyunmetoden. En blandning utav avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi (qi) till kroppen och hjärtat. Denna samordning mellan inre och yttre rörelser, stillhet och aktivitet, ökar människans förmåga till självläkning och förbättrar kroppens egna funktioner.
Zumba Kl 11 - 11.45. Under detta tillfället kommer du få testa Zumba som skapades i Colombia utav Beto Perez och är en kombination av dans och fitness. Grundrytmerna som används är: salsa, cumbia, merengue, samba, reggaeton, dancehall, men även andra härliga rytmer kan vävas in i passet. Samtidigt som vi får en fantastisk workout för hela kroppen så lär vi oss olika danssteg!
Konsthistoria kl 11 - 12. - en spännande introduktion Kom och lyssna på en inspirerande föreläsning om konstens spännande och säregna historia från det antika till det moderna.
Naturens apotek Kl 11 - 12. Elisabeth Gustafsson är verksam som ört- och näringsterapeut. Hon har utbildningar och kurser inom ämnet, tar emot klienter samt skriver böcker, håller föreläsningar och workshops. Under öppet hus kommer Elisabeth att erbjuda en mini-workshop i hur man gör salvor ifrån Naturens Apotek. Du kommer också att få möjligheten att ställa frågor och kika på olika produkter ifrån hennes egna natur apotek.
Sköldkörtelyoga & hälsa Kl 13 - 13:45. Under detta tillfället kommer du få testa på sköldkörtelyoga som är utformat efter dig som har sköldkörtelobalans.
Vad behöver du veta om din hund? Kl 13 - 14. Kom och lyssna på en inspirerande föreläsning om hundar och ta chansen att ställa frågor om just din hunds beteende.
Medicinsk yoga Kl 14 - 14.45 Under detta tillfället kommer du få testa på medicinsk yoga som är en terapeutisk yogaform.
Genom olika fysiska övningar, andningstekniker, djupavslappning och meditation stärker vi kroppen och minskar på stress och spänningar.
Koreansk popmusik Kl 14 - 14.45 Under detta tillfället kommer du få testa på K-pop (koreansk popmusik) som tagit världen med storm. De catchiga melodierna, coola koreografier och imponerande musikvideorna har inspirerat många fans över hela världen.
Varför teater? Kl 14 - 15. Kom och lyssna på en inspirerande föreläsning om varför teater är så kul, utvecklande och spännande. Föreläsningen tar upp frågor om meningen med teater, olika teaterformer och vad teater kan bidra med förutom att spela en föreställning. Föredragshållaren Jakob Fundberg reflekterar också om sin personliga relation till teater och givetvis gör vi övningar med fokus på närvaro, kommunikation, improvisation och samarbete. Teater är ju att agera!
Var och en anmäler sig själv! Frågor? Ställ dem till Studieförbundet Vuxenskolan.
